Olympiakomitean liikuntahaaste innosti sivistalaiset keräämään askelia

Sivista otti alkuvuodesta vastaan EK:n haasteen ja lähti mukaan Olympiakomitean liikkumishaasteeseen. Haasteen tarkoituksena on pitää suomalaiset toimintakykyisinä arki- ja hyötyliikuntaa lisäämällä. 

Sivistan tavoitteena oli saada jokainen sivistalainen kävelemään keskimäärin 7500 askelta päivässä maaliskuun ajan.  

Saimmekin kerättyä yhteensä 7  255 274 sivistalaista askelta!

Miltä yhteinen liikuntahaaste tuntui? Sivistalaisten havainnoissa korostuivat arkiliikunnan merkitys ja askelien lisääminen etäpäivinä. Etätyöskentely lisää työelämään joustavuutta, mutta näinä päivinä askelia kertyy monelle todella vähän, kun omasta kodista ei tule välttämättä edes poistuttua. Esimerkiksi kauppa- ja kirjastoreissut voisi jatkossa kohdistaa etäpäiville, vaikka lenkille ei lähtisikään, sivistalaiset pohtivat. 

Eniten askelia ja liikuntaa maaliskuun aikana kerryttäneet sivistalaiset palkitaan myöhemmin.  

Liikuntahaaste ei kuitenkaan saa jäädä vain yhden kuukauden haasteeksi. Sivistan tavoitteena on lisätä työyhteisöliikuntaa ja kannustaa henkilöstöä liikkumaan myös jatkossa – työmatkalla, työpäivän aikana ja vapaa-aikana.  

Seuraa haastetta somessa #LupausSuomelle! 

 

Kuva: Unsplash, Marit Van Wijngaarden