liikunta

Toimintakykyinen tekijä: arkisen liikunnan iloa Rovalassa

Liikunta on helppo tuoda osaksi työyhteisöä, kun se tuo hymyn huulille, eikä ole pelkkää suorittamista, kertoo Rovalan rehtori Paula Frantti-Niemelä. Rovalan Setlementti ry:een kuuluvassa Rovala-Opistossa ja Rovaniemen kansalaisopistossa työskentelee noin 150 työntekijää. Rehtori Paula Frantti-Niemelä kertoo, että Rovalalla työntekijöiden hyvinvoinnin edistäminen on monen arkisen tekijän summa. Työsuhdepyörällä arkiliikuntaan kiinni Työmatkaliikunta on hyvä tapa lisätä yleistä…

#LupausSuomelle: Sivista mukaan Olympiakomitean liikkumishaasteeseen

Sivistysala Sivista ottaa vastaan EK:n haasteen ja lähtee mukaan Olympiakomitean liikkumishaasteeseen, jonka tarkoituksena on pitää suomalaiset toimintakykyisinä arki- ja hyötyliikuntaa lisäämällä. Haasteen tavoitteena on saada sivistalaiset kävelemään keskimäärin 7500 askelta päivässä. Maaliskuun askelmääristä palkitaan kolme parasta kävelijää. – Kannustamme henkilöstöä kävelemään ja liikkumaan niin työ- kuin vapaa-ajalla. Esimerkiksi yhdistämällä kokoukset kävelyyn saadaan niin asiat hoitumaan…

Pinja Jylänki: Päiväkoti-ikäisten lasten kognitiivisia ja varhaisia akateemisia taitoja voidaan tukea liikkumisella

Viime vuosina on nostettu esiin huoli siitä, että lapset ja nuoret liikkuvat vähemmän ja ovat motorisesti heikompia aiempiin sukupolviin verrattuna. Samanaikaisesti on noussut huoli esimerkiksi matemaattisten ja kielellisten taitojen heikentymisestä, ja yhä useampi lapsi kouluissa ja päiväkodeissa tarvitsee tukea oppimisessaan. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että liikkumattomuus on uusi riskitekijä taitojen kehityksen kannalta. Osana Toimi ja…

Liikkumalla työkykyä nyt – tavoitteena parempi opiskelukyky

Liikkumalla työkykyä nyt on Liikkuva opiskelu -ohjelman ja eri kumppaneiden yhteinen työkykyä edistävä kampanja. Kampanjan (18.–22.9.2023) tavoitteena on lisätä valtakunnallista tietoa työ- ja toimintakyvyn edistämisestä esimerkiksi liikunnan ja liikkumisen keinoin. Liikkuva opiskelu -ohjelma ja kumppanit esittelevät kampanjan aikana omia parhaita vinkkejään ja työkalujaan työkyvyn edistämiseksi. Opiskelukyky on opiskelijan työkykyä Liikkumattomuus ja työkyvyn haasteet ovat tuttuja…

Nina Luukkainen: Urheiluopistoverkosto kannustaa perheitä liikkuvaan arkeen

Lapsiperheiden liikkuvan arjen merkityksellisyys ja huoli lasten ja nuorten liikkumattomuudesta toi yhteen urheiluopistoverkoston ja Ylen Pikku Kakkosen. Tuloksena syntyi Perhe irti penkistä -kampanja. Kampanja käynnistyi 17.9. ja jatkuu kuuden viikon ajan. Se kannustaa lapsiperheitä löytämään yhteisen tekemisen kautta merkityksellisiä asioita arkeen koko perheelle. Kimmokkeina yhteiseen tekemiseen toimivat erilaiset hauskat tehtävät. Tavoitteena on synnyttää liikettä ja…